与“爱情”最容易混淆的一种人际吸引形式是“喜欢”。社会心理学家鲁宾对爱情和喜欢的关系进行了系统的研究，他发现爱情不是喜欢的一种特殊形式，爱情与喜欢根本就是两种不同的情感。

爱情与喜欢的区别主要表现在三个方面：

第1， 依恋。

卷入爱情的双方在感到孤独时，会强烈想让对方来陪伴和安慰，而喜欢的双方不会有同样的表现。

第2， 利他。

恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任，在对方有不足时，也会表现高度的宽容。即使是以自我为中心、自私自利的人，在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。

第3， 亲密。

恋爱双方，不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需求。性是爱情的重要表现，是爱情的核心成分。

分清“喜欢”与“爱”的区别，不仅需要懂得一些知识，更需要一些体验。爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。一个人既要有被人喜欢的经历，最好也要有喜欢别人的经历；既要有爱上别人的体验，最好也有被人爱上的感受。这四种情感都经历了，再来分清其中的区别，就比较容易了。

爱情是一种发自内心的生命力，只能产生于这样的两个人中间：这两个人都是心智成熟、人格完善、具有安全感的人，他们各自有自己的真实生活。这样的两个人相爱了，他们所体验到的爱情能经受不断的挑战。爱情不是避风港，而是一种共同努力。

只有当两个人从自己存在的中心体验自己的时候，爱才是可能的。是否有爱要看两个人关系的深度、两个人的生命力以及力量的深度，通过这些爱情的果实我们才能辨别出是否有爱。

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